Buah pisang pantas mendapat julukan makanan sejuta umat. Semua orang bisa memakannya baik orang lanjut usia, anak muda bahkan bayi sekalipun bisa memakan buah ini dengan catatan dikunyah ibunya terlebih dahulu. Karena sifatnya yang netral, buah ini juga dapat digunakan sebagai pengganti nasi bagi orang yang sedang sakit. Ada banyak kandungan gizi di dalamnya.
Manfaat buah pisang banyak sekali salah satunya melancarkan buang air besar. Meskipun lunak kandungan seratnya lumayan banyak. Seperti kita ketahui bersama bahwa makanan yang banyak mengandung serat sangat bagus untuk kesehatan usus. Namun ternyata ada manfaat lain yang mungkin nggak pernah kita sangka sebelumnya.
Inilah beberapa khasiat dan manfaat buah pisang:
1. Dapat menambah daya ingat dan konsentrasi
2. Baik bagi kesehatan usus kita karena mengandung serat
3. Sebagai sumber tenaga yang instan karena buah pisang mudah di cerna. Tak heran jika banyak atlet yang membawa buah ini ketika ada event olahraga
4. Buah ini juga bisa digunakan untuk diet sehat. Setengah porsi makan kita diganti dengan tiga buah pisang
5. Buah pisang sangat bagus dikonsumsi oleh penderita anemia karena mengandung zat besi yang cukup tinggi
6. Melancarkan peredaran darah. Kandungan kalium dan potasium berfungsi membantu sistem sirkulasi tubuh, sehingga peredaran oksigen ke otak menjadi lancar. Kalium juga berfungsi mengatur denyut jantung agar bekerja dengan normal
7. Pisang juga baik dikonsumsi wanita hamil. Asam folat yang terkandung di dalamnya mudah diserap janin melalui rahim
Itulah tujuh keajaiban buah pisang yang saya tahu. Adakah manfaat lain selain yang saya sebutkan diatas. Kalau ada silahkan share di kotak komentar.
5 Komentar untuk "Keunikan Buah Pisang"
Ternyata buah yang banyak terdapat di tanah air Indonesia ini memiliki banyak manfaat. Mari kita budayakan menanam pisang di kebun kita.
semua jenis pisang gan ???
Saya termasuk penggemar pisang loh Kang. Saya rasakan efeknya ke pencernaan lebih nyaman
nek aku kang yo podowae seneng mangan gedang kang, opomanaeh nek fedange di goreng , rasane mak nyusssssssssss kang, eh matur suwun info gedang ipun ngah kang , sugeng injang kang :-)
Ternyata buah pisang makanan kaya manfaat.
1. Silakan buka Daftar Isi untuk melihat artikel menarik lainnya
2. Komentar sobat adalah investasi besar untuk meningkatkan jumlah pengunjung ke Blog Sobat